Повече за емоционалната интелигентност

Повече за емоционалната интелигентност

– Саморегулация –

Повече за емоционалната интелигентност. Разбирайки чувствата си, лесно е да се управлявате – от внимателно хранене до работни графици и планиране на работното време. Високият еквалайзер влияе върху факта, че ние поемаме отговорност за живота си и крайния резултат от всички взаимоотношения – работни и лични – и не търсим вина. Вместо да прехвърлят вината върху колегите, които ни подведоха, или другата половина, която не ни разбра правилно. Хората с висок еквалайзер са склонни да си задават въпроси на какъв етап неразбирането се е влошило. Какво точно биха могли да направят по-добре и да използват това знание в следващия подобен ситуации. Самоконтролът допринася за факта, че не позволяваме на негативните емоции – гняв, безпокойство, умора – да влияят на другите и да следим собствената си репутация. Тази дума, обещание и съгласие се зачитат от нас постоянно, извън непреодолима сила.

Резултатите се оценяват по усилията и собствените им действия. А не по анализ на грешките на другите. И новите условия и житейски ситуации не потъват в тревожно състояние. Човек с висок еквалайзер ще търси затруднения за възможността да ги реши и личностно израстване или да се премести на друга работа и в други взаимоотношения. Разбира се, това не означава, че трябва да се превърнете в робот, в който са подредени всички импулси и реакции. По-скоро емоционалната интелигентност означава солидна оценка на техните възможности и достойнства, признаване на правото на хората да се държат както искат и способността да разрешават конфликтни ситуации в сблъсък на интереси, без да стават заложници в продължение на много месеци.

– Мотивация –

Емоционалната интелигентност е тясно свързана с мотивацията и проактивното поведение – способността да се реагира адекватно на промените, да се обединяват (и да не се отделят) хората, да се представляват чужди интереси, да се делегира власт и да се вдъхновява хората с вяра в най-доброто.